在2008年温布尔顿网球赛中，中国网坛金花郑洁继爆冷淘汰头号种子、世界排名第一的塞尔维亚美少女伊万诺维奇之后，上一轮又以6-3/6-4淘汰15号种子、匈牙利天才少女扎维，今天，在与赛事4号种子、捷克选手瓦伊迪索娃的对阵中，她发挥稳定，以6-2/5-7/6-1击败对手，成功闯入女单斯四强。这是继2006年李娜在这里进入女单八强之后，中国网球运动员在大满贯赛事中取得的新突破和最好成绩，而且她接连战胜了赛事的头号、15号和4号等种子选手，如优异的成绩也是前无古人的。

过去，在人们的心目中，郑洁只是一名优秀的双打选手。但今天，她用技术、实力和告诉人们一个事实：即使是凭外卡打入决赛阶段比赛，中国网球姑娘一样可以在重大赛事的单打比赛中占有一席之地，同样可以像前些年的俄罗斯女队一样异军突起并令世人刮目相看，同样可以凭自己的实力打败当今世界排名前十甚至是第一的顶尖高手。

不管是双打还是单打，看郑洁的比赛都是一种享受，看郑洁击出的每一个高质量的球是一种享受，看郑洁的每一次得分是一种享受，看郑洁赢得比赛的过程更是一种至高无上的享受。

通过看郑洁的比赛，我觉得，郑洁能在短短几年内取得如此骄人的战绩是有她的必然性的，主要原因是：

1.训练刻苦用功，比赛认真执着。自从丈夫张宇从男队教练席位上调到女队担任她的教练后，她没有因为教练是自己的丈夫而稍有松懈，更不会撒娇或耍脾气，训练特别刻苦，重点练习发球和正手击球。一是改进了发球动作，使发球的成功率、攻击力、速度都有较大提高，球速从原来的120至130公里/小时提高到160公里/小时，还增加了旋转和落点变化；二是加强了正手击球的速度、落点变化和准确率，使自身技术和实力都得到较大的提升。

2.心理素质好，不畏强敌。对手越强，越能激发她的斗志。看郑洁在本届温布顿网球赛各场比赛中的表现，我们可以看到，她的心理素质非常好，不管对手是谁，哪怕是当今世界排名第一的高手，她也表现出顽强的斗志和良好的心态，敢于和对手展开对攻，通过回球落点、速度、角度等的变化，不断给对手施加压力，逼迫对手产生无谓失误，在领先的情况下，稳扎稳打，一直保持比分优势，即使是在落后的情况下，她仍能不急不躁，沉着应战，冷静地与对方周旋，逐步缩小比分差距，一旦有机会就进行反击并实现反超。如在与瓦伊迪索娃的第一盘比赛中，对手曾经取得6次破发机会，但郑洁都能顽强地顶住对方的攻势，顺利实现逆转，保住了自己的发球局。

3.善于总结，不断提高。伤愈复出后，郑洁和丈夫兼教练张宇一有时间就探讨网球的先进技术和先进打法、观摩比赛录像、总结过去每场比赛中自己的存在问题，并在训练及比赛中加以克服和改正。我们可以看到，郑洁在过去比赛中存在的一些弱点，在下一次比赛就会得到克服或有所改进，如步伐的速度与身体的协调性过去是制约她实力提升的瓶颈，现在已大为改进，能够在快速跑动中击出漂亮的回球，这也使得她的整体实力有了较大的提高。

4.技术细腻娴熟，战术运用得当。郑洁的技术、战术跟以前相比有了很大的改善，如发球、接发球成功率与世界头号选手持平，削球和搓球技术极为细腻、落点准确刁钻，打出的低平球、大角度球、底线球质量极高，威力极大，常常是一击奏效，成为她的杀手锏。她的战术运用也渐入佳境，常能打出意想不到的穿越球、大斜线、底线球、对角小球和重复球，一有机会就上网拦截并几乎百分百得分，使对手无可奈何。

当然，郑洁也不是完人，也有许多弱点和不足，如不敢发中线球、边角球，且一发成功率有待提高，影响了发球的威力，特别是二发落点变化不多，容易被对方掌握并进行有力还击；接发球变化不多，回球落点靠近对手位置，容易被对方调动和控制，甚至一击得分；后场球回球质量不高，经常下网或出界等等。这都需要郑洁在以后的训练和比赛中加以克服和改进。

   郑洁，你是我们的希望，是我们的楷模，是我们的骄傲，祝你在接下来的比赛中越打越好，一路高奏凯歌，顺利摘取个人大满贯赛事的第一项桂冠。我们充满着期待，并为你祝福，最后的胜利必定属于你！

最后的胜利必定属于你！

我们充满着期待，并为你祝福

星期天到了，约上三五知己，或在野外、或在自家庭院架上个烤炉烧烤，那可是一件很惬意的事情。万事俱备，当大家正准备“大干一场”的时候，却发现没有带烤叉；抑或是花了很大劲仍点不着木炭，遇到这种情况，估计大家的兴致一定会大打折扣了吧！别担心，有了欧美烧烤炉的帮忙，你会发现烧烤其实是一件很简单，很有趣的事情。明火烤即是用明火加热，热源一般为各种炭火和燃气炉。调味则可在烤制前、烤制中或烤制后进行，也可在三个时段内兼顾进行。但须注意的是，在烤制中调味时，若用液体调味品，须用排笔涂刷在原料上；若用粉末状调味品，则用量不宜过多，否则易掉入明火中，燃烧后产生的烟雾会影响到就餐环境。明火烤成菜具有色泽金、外酥内嫩的特点，还有烟香和焦香的风味。  　      
    将要烤制的原料用调味品腌渍后，放于敞口火炉或火坑、篝火上的铁架、铁栅上烤制成熟的一种方法。使用明烤法时，由于火力较集中，烤制时要勤翻动，使之受热均匀，还要掌握好距火的距离，保证内外成熟一致。明烤根据烤制工具不同，又可分为叉烤、炙子烤和串烤三种，叉烤是将原料用铁制或竹制长签、树杈叉好，放在火上反复烤制，适用于烧烤整只的鸡、鸭及鱼和大块的肉等体积较大的动物原料。炙子烤是在火上架上铁网或薄的石板，将原料切薄或切成小块，放在上面边烤边食用的方法。如韩国烧烤、日式烧烤即为炙烤。另一种是串烤，将小块原料用铁扦或竹扦串起来，放在火上烤制，如新疆烤羊肉串等。明烤有直接烧烤和间接烧烤的区别。购买下列机型随机赠送最新烧烤配方工艺流程


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